Ảnh: jupiterimages.com

Táo bón có nghĩa là những khác biệt ở những người khác nhau. Ở nhiều người, chỉ đơn thuần có nghĩa là ít đi tiêu. Tuy nhiên, đối với một số người khác táo bón có nghĩa là phân cứng, phân khó đi tiêu (phải gắng sức rặn), hay là cảm giác còn phân trong ruột sau khi đi tiêu.

Ảnh: jupiterimages.com

Có nhiều phương pháp điều trị táo bón, và phương pháp tiếp cận tốt nhất phụ thuộc vào sự hiểu biết rõ ràng về nguyên nhân nằm bên dưới.

Phương pháp đánh giá và điều trị táo bón là gì?

Có vài nguyên tắc tiếp cận đánh giá và điều trị táo bón.

Việc xoa bóp vùng bụng giúp làm tăng nhu động ruột, nhờ đó giảm táo bón. Cách thở bụng cũng có tác dụng xoa bóp nội tạng, giúp cải thiện chứng này.