Thành phần dinh dưỡng

• Bảng 2 - Các thực phẩm giàu Vitamin A
  
  
• Bảng 3 - Các thực phẩm giàu Beta-Caroten
  
  
• Bảng 4 - Các thực phẩm giàu sắt
  
  
• Bảng 5 - Các thực phẩm giàu sắt
  
  

Vitamin

Có nhiều loại vitamin hay những vi chất có trong các loại thức ăn bổ sung sẽ chỉ phát huy tác ...
Đọc tiếp...

• Vitamin D - dùng đúng cách
  
  
• Vitamin K phòng loãng xương ở trẻ
  
  
• Các vitamin giúp chắc xương
  
  
• Lựa chọn Vitamin và vi chất theo độ tuổi
  
  

Protein & Lysine

Khi nghe nói đến protein, bạn chỉ quen hiểu nôm na đó là chất đạm. Nó có nhiều trong một số loại thự...
Đọc tiếp...

• Lysine
  
  
• Protein và Acid Amin
  
  

Chất xơ

Hiện nay việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn hằng ngày trở nên rất quan trọng. Chất ...
Đọc tiếp...

• Chất xơ đối với sức khỏe
  
  
• Chất xơ và cuộc sống
  
  

Chất béo

Sức Khoẻ 360 - Hỏi: Acid béo omega-3 là gì? Đáp: Acid béo omega-3 (acid béo đa chưa bão hòa ở vị trí ...
Đọc tiếp...

• Bổ sung omega 3 vào chế độ dinh dưỡng
  
  
• Lợi và hại từ chất béo
  
  
• Nhóm thực phẩm “chứa chấp” chất béo
  
  
• Những điều chưa biết về chất béo
  
  

Vi chất dinh dưỡng

Crôm là nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lại bệnh lý tiểu đường và giảm thiểu hà...
Đọc tiếp...

• Nhôm và sức khỏe con người
  
  
• Calcium
  
  
• Mangan và sức khỏe
  
  
• Kẽm và sự phát triển tầm vóc
  
  

DHA

DHA là một acid béo không no cần thiết cho sự hoàn thiện hệ thần kinh, đặc biệt là thị giá...
Đọc tiếp...