Điểm tin
Chuyên mục về thuốc
CM dinh dưỡng
Chăm sóc sức khỏe
Thể thao và sức khỏe
Sức khỏe tình dục
Sơ cấp cứu
Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Dinh dưỡng hàng ngày

Cách để có bữa ăn nhanh tốt hơn cho sức khỏe

In E-mail
01/07/2008


Ảnh: jupiterimages.com
6 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có được những lựa chọn sáng suốt khi ghé vào một quán ăn nhanh nào đó. Khi đó fast food có thể là một phần trong kế hoạch giảm cân hay chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe của bạn đấy.
 

10 loại thực phẩm tự nhiên hàng đầu

 		In E-mail
05/05/2008


Ảnh: Jupiterimages.com
Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền, những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường thể lực, phòng trừ nhiều căn bệnh.
 

Để có hệ thần kinh khỏe mạnh

 		In E-mail
25/04/2008


Ảnh: Jupiterimages.com
Những loại thực phẩm nào sẽ thực sự có ích đối với hệ thần kinh trung ương? Hãy cùng khám phá nhé!

 

8 thực phẩm nên ăn hằng ngày

 		In E-mail
17/03/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Bổ sung các loại thực phẩm sau vào mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ giúp mang lại thể chất lành mạnh, trong đó có cải bó xôi, sữa chua, cà chua, cà rốt...
 

Chế độ ăn giúp răng chắc khỏe

 		In E-mail
17/03/2008
Lượng đường trong trái cây khô rất cao, co thể gây hại cho răng miệng
Lượng đường trong trái cây khô rất cao, co thể gây hại cho răng miệng
Ảnh:jupiterimages.com
Bên cạnh chải răng đúng cách và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, dinh dưỡng cũng góp phần bảo vệ răng và giữ cho lợi khoẻ.
 

Những thức ăn gây buồn ngủ

 		In E-mail
11/03/2008


Ảnh:jupiterimages.com
Nếu bạn nhận thấy mình đặc biệt buồn ngủ hay tràn đầy năng lượng sau khi ăn một món gì đó, thì đó là bởi thứ bạn ăn đã tác động lên sự tỉnh táo của bạn.
 

Cẩn trọng trước khi ăn

 		In E-mail
10/03/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Ăn uống lúc này quả là khó khăn vì đụng vào đâu cũng thấy tiềm tàng nguy cơ bệnh tật. Các loại vi trùng, vi khuẩn như E. coli, Salmonella và Listeria là những mầm bệnh có mặt khắp nơi, nhất là trong nhà bếp và đồ dùng ăn uống. Cách tốt nhất để phòng ngừa là cẩn thận khi nấu nướng thức ăn để giảm nguy cơ ngộ độc và ung thư.
 

Trái cây cho mỗi ngày!

 		In E-mail
04/03/2008


Ảnh:jupiterimages.com
Ngoài giá trị dinh dưỡng, trái cây còn có một số công dụng y học thực dụng. Trái cây đã được dân chúng khắp nơi trên trái đất ưa thích vì mùi vị ngon ngọt, nhiều chất dinh dưỡng đồng thời giúp cơ thể giảm thiểu rối loạn các chức năng và giảm thiểu bệnh tật.
 

Cảnh giác với thực phẩm lạt mà lại nhiều muối

 		In E-mail
03/03/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Bạn có biết hàm lượng muối cao trong các loại thực phẩm có thể làm huyết áp tăng, ảnh hưởng đến hệ tim mạch của chúng ta. Trong khi các chuyên gia khuyến nghị rằng chúng ta không nên ăn quá 6g muối/ngày thì đa số lại tiêu thụ khoảng 9g - 12g muối/ngày.
 

12.000 bước để luôn khoẻ mạnh

 		In E-mail
28/02/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Không cần gì phải chạy mới có được một thân hình thon thả... Để kiểm soát được trọng lượng của mình đơn giản chúng ta chỉ cần đi bộ.
 
Các bài khác...
<< Bắt đầu < Trước 1 2 3 4 5 Tiếp > Cuối >>

Kết quả 1 - 20 / 94