Điểm tin
Chuyên mục về thuốc
CM dinh dưỡng
Chăm sóc sức khỏe
Thể thao và sức khỏe
Sức khỏe tình dục
Sơ cấp cứu
Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Sức khỏe ngày Tết

Cách ăn uống vào ngày Tết

 		In E-mail
29/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Sau tết, nhiều người lo lắng khi cơ thể bất đắc dĩ phải dung nạp thêm hai ba kilogam. Ở khía cạnh ẩm thực, ăn ngon là nhu cầu thưởng thức trong bữa ăn và ăn đủ là nhu cầu thoả mãn đến sau bữa ăn. Ăn khôn ngoan, đặc biệt là ăn khôn ngoan trong ngày lễ, tết là sự kết hợp cả hai điều đó.

 
 

Lời khuyên dinh dưỡng trong những ngày Tết

 		In E-mail
25/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Chọn lựa thực phẩm và làm thế nào để vừa tham dự được đầy đủ các bữa tiệc mà vẫn giữ được sức khỏe trong ba ngày xuân là băn khoăn thường gặp của nhiều bà nội trợ. Những “bí kíp” do các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn.
 

3 "sự cố" do tiệc tùng ngày Tết

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Theo ghi nhận của Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, sau những ngày Tết, rất nhiều người đến xin tư vấn dinh dưỡng để giúp cơ thể thon thả trở lại. Họ đã lên cân vùn vụt do thả sức tiệc tùng.
 

Dinh dưỡng ngày Tết cho bé

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh: jupiterimages.com
Mỗi năm chỉ có một lần Tết. Bạn sẽ phải đi thăm rất nhiều gia đình. Thế nhưng, đừng quên giờ giấc nghỉ ngơi và những bữa ăn đầu năm ngon miệng, bổ dưỡng cho bé con của mình.
 

Một số thuốc cần chuẩn bị cho ngày Tết

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Để xử trí kịp thời những bệnh tật hoặc tai nạn có thể xảy ra trong mấy ngày Tết, mỗi gia đình nên dự trữ sẵn một số thuốc và dụng cụ y tế. Về thuốc Nam, cần chuẩn bị gừng tươi 200 g, củ gừng khô thái lát 50 g, trà gừng 1 hộp, tỏi ta 100 g, lạc nhân 100 g, hạt đậu xanh xay nát 200 g, cam thảo bắc 100 g.
 

Chế độ ăn uống ngày Tết cho bệnh gan

 		In E-mail
23/01/2008

Một chế độ ăn hợp lý cần cung cấp đủ dưỡng chất nuôi cơ thể, đồng thời không làm tăng gánh nặng cho gan.
Đối với những bệnh nhân này, một chế độ ăn hợp lý cần cung cấp đủ dưỡng chất nuôi cơ thể, đồng thời không làm tăng gánh nặng cho gan. Trong dịp Tết, do bị mời ép nhiều nên không ít bệnh nhân ăn uống quá độ hoặc ăn những món không phù hợp, khiến các bệnh về gan bộc phát mạnh hơn.
 

Những bệnh và tai biến thường gặp trong dịp Tết

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Vào dịp này, sự thiếu điều độ trong đi lại, ăn uống, nghỉ ngơi... có thể khiến cho nhịp sinh học bị đảo lộn, gây ra bệnh tật. Các vấn đề về sức khỏe có thể chỉ là chứng cảm cúm, nhức đầu, rối loạn tiêu hóa..., nhưng cũng có thể là các tai biến nguy hiểm, cần được can thiệp sớm.
 

Thức ăn tráng dương bổ thận trong ngày Tết

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Tết là thời điểm con người dễ bị stress, dẫn đến sa sút tinh thần và thể chất, giảm sức miễn dịch. Khả năng chăn gối (nhất là ở đàn ông) vì thế cũng dễ bị suy yếu. Để khắc phục tình trạng này, cần tìm cách giải tỏa stress và bồi bổ cơ thể bằng những thức ăn bổ thận, tráng dương.
 

Rượu uống ngày Tết có thể gây phiền toái cho da

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh:jupiterimages.com
Vui xuân, người ta thường mời nhau các loại rượu bổ (ngâm tắc kè, rắn, mật gấu...). Vài ngày sau khi uống, nhiều người bị nổi ban đỏ hoặc sẩn ngứa toàn thân; có khi bị dị ứng da nặng, phải cấp cứu và điều trị nhiều tháng mới khỏi. Đó là vì các chất trong rượu thuốc tuy bổ nhưng vẫn là chất ngoại lai, có thể gây độc hoặc dị ứng cho người uống.
 

Giữ gìn sức khỏe ngày tết

 		In E-mail
23/01/2008

Ảnh: jupiterimages.com
Trong không khí vui tươi ngày tết, chúng ta cũng cần giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn.