Chất xơ

Chất xơ: bí quyết để có cơ thể khoẻ mạnh

In E-mail
23/10/2007
Trái cây chứa nhiều chất xơ có lợi cho sức khoẻ
Trái cây chứa nhiều chất xơ có lợi cho sức khoẻ
Ảnh:jupiterimages.com
Hiện nay việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn hằng ngày trở nên rất quan trọng. Chất xơ được ví như "một cơn gió mát" giúp con người "xua tan" những độc tố gây nên những căn bệnh chết người như tim mạch, tiểu đường.
 

Chất xơ đối với sức khỏe

In E-mail
15/01/2007

Rau củ và trái cây chứa nhiều chất xơ có ích cho cơ thể
Rau củ và trái cây chứa nhiều chất xơ có ích cho cơ thể
Ảnh: punchstock.com
Mọi người thường cố gắng dung nạp nhiều chất bổ dưỡng, sinh năng lượng mà thường lãng quên chất xơ thực phẩm - một chất rất cần thiết cho sức khỏe...

 

Chất xơ và cuộc sống

In E-mail
14/01/2007

Chất xơ, không chỉ giúp bạn thoát khỏi bệnh táo bón như nhiều người vẫn nghĩ, nó còn có tác dụng ngừa một số bệnh nan y. Và với những người không muốn tăng cân, chất xơ thật tuyệt vì nó không sinh năng lượng.